Blik Op Roeien

Door Inez van Gijlswijk
‘Haha, Triton is echt een kanoclub’ is een uitspraak die bij menig Orcaan bekend zal zijn. Andersom werpt Triton ons graag de naam ‘Knorca’ toe en staan wij voor hen bekend als geitenwollensokken. Maar als de knorren die wij zijn heeft Orca meerdere keren aangetoond Triton te overtreffen tijdens dé … Continue reading “Orca, Triton en de Varsity”

Door Lisanne Biegstraaten
Op een veel te warme lentedag in maart fietste ik met mijn oppaskinderen en een vriendinnetje van hen naar huis. Toen we in de buurt van het Ledig Erf waren begon dit meisje van negen jaar over ijsjes eten en vroeg ze aan mij of ik IJs & Zopie kende, want dat … Continue reading “Ikje – Orca-ijs”

Door: Friso van der Klaauw
Dit weekend is het zover, het Heineken NOOC Openings Toernooi! Voor de ploegen die geen coach hebben of nog geen wedstrijdplan hebben, volgt hieronder een voorbeeld van een wedstrijdplan.
De HNOT is een wedstrijd waarbij je 3 keer 500 meter roeit, eerst twee keer in een kiel-linie (bumpingvorm) … Continue reading “Roeiplan Heineken NOOC Openingstoernooi”

Orca’s verenigde Guusen
Door: Guus
Sinds het jaar ’13-’14 is Orca de enige vereniging in Nederland met een eigen GuusCie. En dat is belangrijk. Verschillende mensen met de naam Guus, in de vrije betekenis ‘strijder met de staaf’, hebben namelijk de nodige sporen achtergelaten in de legendarische geschiedenis van onze mooie vereniging.
… Continue reading “Commissie in de Spotlight: de GuusCie”

Door Tessy Zwakenberg

Nadat je op het NOOC-openingstoernooi je benen helemaal hebt leeg getrapt, kun je wel wat extra energie gebruiken. En wat is er nu leuker dan samen eten met je ploeg? Om te voorkomen dat jullie eerst een half uur in de AH staan te twijfelen, schiet de Blikredaxi jullie te hulp. Zie hier … Continue reading “Ploegrecept: Ravioli”

Door Friso van der Klaauw & Cas Coopmans
Met een rugzak vol roeikleding en keelpastilles loop ik het terrein van de Bosbaan op. De keelpastilles zijn voor mijzelf, omdat ik als coach van een compo-ploeg de longen uit mijn lijf ga schreeuwen in de hoop mijn kindjes dat laatste zetje in de goede richting te geven. … Continue reading “Checklist: wat neem ik mee naar een wedstrijd?”

Door Nannet Fabri 

(Foto homepage Eline Hoogendoorn)
Als ik op Orca kom, zie ik ze meteen. Een groepje dames en één man. Het ziet er overweldigend uit, al die lengte. Je zou er bijna bang van worden. Als ik wat beter kijk, zie ik dat het de dames van EJD ’14 en hun coaches zijn. En … Continue reading “Even voorstellen… Eerstejaars Dames 2014”

 Door Nannet Fabri 
(Foto homepage Eline Hoogendoorn)
Echt grote namen zaten er niet in, maar hard gingen ze wel. De lichte eerstejaarsploegen van afgelopen jaren hebben heel wat prestaties neergezet. Zo werd Licht 2013 tweede in het eerstejaarsklassement, en Licht 2012 werd zelfs eerste. Ontzettend vet natuurlijk, maar het betekent ook dat er een … Continue reading “Even voorstellen… Eerstejaars Licht 2014”

Door Karlijn Kremer
Tijdens de Winterwedstrijden, op 22 en 23 februari, zijn ze wel twee keer de Schie in Delft over geweest om de eer van Orca te verdedigen. Waar EJL en EJD alleen op zaterdag waren gestart, zijn deze heren zowel zaterdag als zondag de boot in gestapt. En met dit eerste wedstrijdweekend … Continue reading “Even voorstellen… Eerstejaars Zwaar 2014”

  Beste bestuur ’12-’13,   Ik heb het geluk dat ik mijn studie (Psychologie) en mijn hobby kan combineren in een PhD aan de VU. Samen met de TU Eindhoven, TU Delft en de roei- en zwembond kijk ik naar het optimaliseren van propulsie (red. ) bij roeiers en zwemmers. Ik onderzoek hoeveel van het … Continue reading “Een kaartje van… Lotte Lintmeijer”